Connaître la bonne technique
Afin d’éviter l’apparition du tartre et l’accumulation de la plaque bactérienne, réaliser un brossage dentaire efficace est d’une grande importance.
En absence de brossage ou bien avec un brossage mal conduit, les caries dentaires et les maladies parodontales peuvent avoir lieu. Dans ce qui suit, on vous informera sur les différentes techniques de brossage pour enfants et adultes.
Différentes techniques de brossage dentaire pour adultes
Technique de Fones
Il s’agit d’une technique là où les mouvements sont plutôt circulaires (une légère rotation).
Elle consiste également à faire tourner la brosse à dents vers le bas pour les dents de l’arcade supérieure et ainsi tourner vers le haut pour les dents inférieures. Cette technique peut-être aussi recommandée pour les enfants (âgés entre 6 et 17 ans).
N’oubliez pas de brosser aussi la face interne de la dent (face dite palatine ou linguale) tout en inclinant la brosse à dents verticalement. Pour les faces occlusales (celles pour la mastication), mettez votre brosse à dents au-dessus des surfaces occlusales et faites un mouvement de va-et-vient. Enfin, n’oubliez pas de brosser votre langue aussi.
Technique de Bass pour le brossage dentaire
Cette technique de brossage consiste à placer la brosse à un angle de 45° par rapport à la surface dentaire. Pour les surfaces de mastication, c’est-à-dire les faces occlusales, on fait un brossage identique à la technique précédente. N’oubliez pas encore de brosser votre langue.
Brossage dentaire pour les enfants âgés moins de 6 ans
Pour les bébés, il suffit que les parents nettoient la cavité buccale avec une compresse humide. A partir de l’apparition des dents de lait, les enfants peuvent brosser leurs dents avec la méthode horizontale. C’est-à-dire, faire des mouvements dans le sens horizontal tout au long des arcades dentaires
Conseils pratiques
- Choisissez une brosse à dents à poils Medium, et évitez la souple (elle est indiquée en cas de chirurgie seulement)
- Pour la pâte de dentifrice, mettez une quantité moyenne (même grosseur d’un pois)
- Brossez vos dents 3 fois par jour et évitez de brosser après avoir pris un jus acide
- Après le brossage, rincez votre brosse à dents et laissez-la dans un milieu sec
- Il est aussi conseillé d’utiliser le fil de soie inter-dentaire et un bain de bouche
- Faites un détartrage chez votre dentiste chaque 6 mois
- Consultez votre dentiste régulièrement pour soins dentaires si nécessaire.
